Mon approche

“Accompagner quelqu’un, ce n’est pas le précéder, lui indiquer la route, lui imposer un itinéraire, ni même connaître la direction qu’il va prendre. C’est marcher à ses côtés, en le laissant libre de choisir son chemin et le rythme de ses pas.”

Cette citation de Patrick Verspieren (auteur) résume parfaitement ma conception de l’accompagnement, qui constitue le socle de mes services.

Je suis là pour vous offrir un accompagnement émotionnel, informationnel, physique et pratique, sur ce chemin vers la maternité, vers la parentalité. Pour vous accompagner dans votre tissage et être la témoin discrète de votre métamorphose.

Je suis là, pour vous écouter et porter sur vous un regard bienveillant, non jugeant, confiant. Pour vous aider à prendre conscience des forces que vous avez en vous et à affirmer vos propres choix.

Je suis là, pour prendre soin de vous, vous entourer de douceur et d’attention.

Je suis là pour tout cela. Selon vos besoins propres. Dans le respect, l’humilité et la confiance mutuelle.

Il est important pour moi de préciser que j’accompagne chaque femme, quelle qu’elle soit, et à n’importe quelle étape de sa maternité – du désir d’enfant au post partum, ou dans le deuil de son enfant. J’intègre également avec plaisir le ou la partenaire s’il ou elle en ressent le besoin, l’envie.

Il me tient également à cœur de dire que votre situation financière ne doit pas être un frein à l’accompagnement. Nous pouvons en discuter et essayer de trouver ensemble une solution.

Rappel : mes accompagnements ne sont ni médicaux, ni thérapeutiques et ne remplacent donc pas un accompagnement médical.

Accompagnements individuels

Appel découverte 30-45mn : gratuit

Nous effectuons une première prise de contact téléphonique de 30 à 45mn (gratuit) afin de nous présenter mutuellement. C’est l’occasion pour vous de me poser vos questions, vous faire une idée de qui je suis, et pour moi de commencer à cerner vos besoins et votre parcours. Vous décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement avec moi.

RDV à l’unité : 65€
  • Le RDV dure environ 1h30. Nous aurons au préalable effectué une première prise de contact téléphonique (gratuite) de 30 à 45 mn.
  • Vous pouvez avoir un besoin ponctuel qui ne nécessite pas un accompagnement sur la durée
  • Ou vous ne souhaitez pas vous engager sur un forfait car vous ne savez pas vraiment quels seront vos besoins en termes de durée d’accompagnement
  • Les thématiques abordées peuvent être exactement les mêmes que celles proposées dans les forfaits d’accompagnement ci-dessous
  • Le suivi par téléphone, messages et/ou e-mail ainsi que le prêt de livres sont possibles uniquement lorsqu’un RDV ultérieur est programmé
Forfaits d’accompagnement : 

5 RDV 300€ / 7 RDV 420€.

    • Chaque RDV dure environ 1h30
    • Les RDV sont à répartir selon vos besoins et à votre rythme, avant, pendant et/ou après la grossesse
    • Ces forfaits incluent le prêt de livres et le suivi par téléphone, messages et/ou e-mails entre les RDV
    • Mes accompagnements se construisent en fonction de vos besoins propres, de vos questionnements, vos doutes, à un instant T. Je ne peux donc vous dire à l’avance ce que nous aborderons précisément à chaque rendez-vous, ni comment chaque rendez-vous se construira.
    • Toutes les thématiques peuvent être abordées, tous les mots peuvent être déposés, sans aucun tabou. Cet espace est le vôtre, il existe pour que vous vous y sentiez en sécurité, libre d’être vous, libre de ressentir et dire – ou non – ce qui vous anime, vous questionne, au plus profond de vous-même.

Du désir d’enfant, de vos difficultés rencontrées sur le chemin de la maternité, d’une grossesse surprise et pas vraiment planifiée… Du vécu d’un deuil, dans les tous premiers jours de votre grossesse, ou plus tardivement. De votre grossesse, des changements physiques et émotionnels que vous traversez, que vous allez traverser. De votre accouchement, celui qui vient ou celui qui a déjà eu lieu. De la physiologie de la naissance, des lieux de naissance qui existent, du projet de naissance que vous avez peut être déjà imaginé ou dont vous esquissez les prémices. De votre post partum, de son organisation, de votre nouvelle vie avec votre bébé… De la place de votre couple dans la nouvelle configuration de votre foyer, de la place de votre / vos aîné.e.s… De vos inquiétudes, vos joies, vos peines, vos regrets, vos colères, votre enthousiasme…

Tout cela, et que sais-je encore, puisque vous êtes la cheffe d’orchestre de nos rencontres.

Forfaits et options “spécial Post Partum”

4 RDV (env. 2H chaque) le mois suivant la naissance : 300€

  • En option : repas sains et bio apportés à chaque RDV (1 plat / 1 dessert / 1 collation) 90€ courses incluses

8 RDV (env. 2H chaque) le mois suivant la naissance : 550€

  • En option : repas sains et bio apportés à chaque RDV (1 plat / 1 dessert / 1 collation) 160€ courses incluses

Option “panier repas” à l’unité (1 plat / 1 dessert / 1 collation) : 30€

  • A réserver au moins une semaine avant la date du RDV

Les repas sont prévus pour toute la famille. Je m’adapte à votre (vos) régime(s) alimentaire(s) sans aucun problème.

Le post partum est une période qui peut se révéler particulièrement bouleversante pour certaines mères, certains couples, certaines familles. Combien de fois ai-je pu entendre “Je m’étais tellement concentrée sur mon accouchement ! J’en ai oublié le post partum”.

En tant que nouvelle mère, vous aurez à prendre soin d’un nourrisson. Je souhaite être là pour prendre soin de vous. Vous écouter, vous épauler, vous offrir la tendresse et la douceur que vous méritez. Et le plus de sérénité possible.

Peut-être aurez-vous besoin d’aide concernant l’organisation de votre vie quotidienne pendant ce post partum. Ou des questions sur l’alimentation de votre bébé, son sommeil, sur le mois d’or… Peut-être voudrez-vous parler de la place de votre couple dans la nouvelle configuration de votre foyer, de votre intimité, de votre sexualité. De la place de votre.vos aîné.e.s… Ou peut-être aurez-vous juste besoin d’un moment à vous, d’un bain, d’une douche, au calme. D’une sieste. D’un plat chaud. D’une sortie au grand air, seule, ou accompagnée. Ou simplement d’être écoutée. Rassurée. Soutenue dans vos choix. Peut-être voudrez-vous me confier votre récit de naissance, les changements que vous vivez, vous, et votre partenaire s’il ou elle souhaite partager également cet espace de confiance.

Rencontres collectives

J’anime des ateliers collectifs et rencontres mamans – bébés à la maison citoyenne de Sainte-Pazanne. Je vous offre l’opportunité de tisser du lien, de vous offrir un moment hors de votre quotidien, de vous faire du bien, dans un cadre intimiste et bienveillant.

Ces ateliers sont proposés à prix tout doux (2€ + adhésion à l’association) grâce à la Maison citoyenne.

Retrouvez toutes les dates et les détails dans la rubrique « Événements » de ce site.

“Dès que j’ai commencé à réfléchir à ce que je voulais apporter en tant que doula, j’ai pensé que je voulais offrir des espaces où les personnes se sentiraient bien. Des espaces pour déposer ce qu’on veut sans crainte d’être jugé.e. Des espaces où les mots qui seraient dits pourraient faire autant de bien à celle ou celui qui les offre qu’à celles ou ceux qui les accueillent. Des espaces chaleureux où retrouver des allié.es. Des espaces sans tabou où l’on peut nommer les choses de la vie sans appréhension ni honte. Des espaces où l’on peut rire, chanter, manger, s’émerveiller, se détendre, pleurer… Des espaces pour exister.”

Vous avez des questions ou vous souhaitez d'autres renseignements?
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Spécialités

Rituel du Bain sensoriel® (2H) : 100€*

*avec l’option reportage photo par Florence, photographe spécialisée en photo de famille : 290€ 

Bien plus qu’un simple bain enveloppé, il s’agit d’un véritable accompagnement au post partum pendant lequel le bain de votre bébé devient presque un prétexte à ma présence, au temps que nous allons passer ensemble. Vous serez, en tant que parents, les acteurs principaux de ce rituel. Il permet de vous donner l’entière et juste place qui est la vôtre, tant dans l’écoute que je vous offrirai qu’auprès de votre bébé.

Le rituel se déroule en 3 temps :

  • Un temps d’écoute, pendant lequel je fais connaissance avec votre histoire de parents, ce que vous voudrez me livrer sur vous et l’origine de votre famille
  • Le temps du bain, qui débute par l’emmaillotage, pendant lequel je vous guiderai au début et où bien vite vous pourrez prendre les rênes afin de vivre ce moment seul.e.s avec votre bébé
  • Un temps de relaxation et de détente où je vous montrerai quelques mouvements de réflexologie et de massage que vous reproduirez sur votre bébé.

Ce rituel est une bulle de bien-être que vous offrez à votre bébé, mais surtout à vous-même.s. Un moment privilégié de partage, de connexion, en couple et/ou avec votre tout.e petit.e. Un espace hors du temps où vous pourrez prendre le temps et d’où vous repartirez avec des outils concrets à reproduire plus tard.

Chant prénatal en individuel (1H) : 50€

+5€ avec la participation du.de la partenaire – hors frais kilométriques (pour les déplacements au delà de 25km autour de Sainte-Pazanne).

Le chant prénatal est un excellent moyen pour :

  • vous plonger dans une bulle de bien-être pendant votre grossesse et vous accorder un moment pour vous
  • vous permettre de créer, intensifier le lien avec votre bébé, pendant et après la grossesse
  • relâcher, libérer des émotions
  • vous donner des clés pour mieux vivre votre accouchement
  • découvrir un répertoire de chants adapté à la grossesse et au post natal
  • vivre une expérience en couple, permettre au 2è parent de prendre une place particulière pendant la grossesse

Comme se déroule une séance individuelle de chant prénatal :

  • nous commençons par un échange autour de vous, votre grossesse, vos ressentis et émotions de l’instant, selon ce que vous voudrez me confier
  • nous poursuivrons par des échauffements corporels et vocaux
  • nous continuerons avec différentes pratiques de relaxation et/ou de découvertes, d’exercices autour de la respiration, de la voix, du son
  • je vous ferai découvrir un répertoire de chants adapté à la grossesse et au post-natal (environ 2 ou 3 chants par séance)

Nul besoin de « savoir » chanter, de chanter juste ou d’avoir un quelconque bagage musical : l’important est votre plaisir, votre envie de chanter pour vous et/ou pour votre bébé.

Je propose pour le moment uniquement des séances en individuel/en couple, à votre domicile ou au mien (Sainte-Pazanne) si cela vous convient mieux. Ateliers collectifs à venir.

Hypnonatal ®

1 séance de 1H30 : 65€
Les 4 séances : 250€

L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement.

Elle s’organise autour d’un cycle de 4 séances. A chaque rendez-vous, un thème spécifique est abordé, suivi d’une séance d’hypnose adaptée à votre besoin. Les séances peuvent être enregistrées afin de poursuivre la pratique chez vous. La présence du 2è parent est conseillée pour au moins une séance.

L’Hypno-Natal ® vous permettra notamment de :

  • vous relaxer, apaiser des tensions et des maux de grossesse
  • communiquer avec votre bébé in utero et intensifier le lien mère-enfant
  • renforcer votre assurance
  • agir mentalement sur la perception des douleurs
  • mieux vivre le post partum

Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique. Elle vient en complément d’un suivi médical.

Je me déplace à votre domicile ou organise le rendez-vous en visio, selon votre préférence ou localisation. N’hésitez pas à me contacter pour en découvrir plus sur cette pratique.